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Actividades para personas mayores de 80 años

Actividades para personas mayores de 80 años

Actividades para personas mayores de 80 años

A partir de los 80 años podemos encontrar tanto personas mayores que tienen diferentes patologías que deben cuidar como otras que gozan de muy buena salud. Independientemente del estado de cada uno, es muy importante mantener tanto la mente como el cuerpo activos, pudiendo de esta forma no sólo disfrutar de una mejor calidad de vida, sino también retrasar los efectos del envejecimiento. Vamos a conocer algunas de las mejores actividades para personas mayores de 80 años, las cuales podrán realizar por su cuenta, acompañadas por un familiar o amigo o a través de una empresa asistencia domiciliaria.

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Caminar

Caminar es sin duda una de las actividades para personas mayores de 80 años más recomendables, además de que cuenta con un plus que es el hecho de que puede salir a pasear por su propia cuenta o, mucho mejor, bien acompañada.

Una de las razones por las que caminar se adapta bien a edades avanzadas es por el hecho de que permite una perfecta adaptación a las características, posibilidades y condiciones de cada uno, de manera que mientras que unas personas mayores de 80 años pueden pasear con una mayor rapidez, otras lo harán lentamente pero también con muy buenos resultados.

A esto es interesante añadir la posibilidad de elegir un entorno que sea agradable, ya sea un parque si nos encontramos en la ciudad o, mucho mejor, una zona en plena naturaleza para limpiar mejor los pulmones y a la vez también disfrutar mucho más de la experiencia del paseo.

En el caso de personas que puedan entender una condición delicada ya sea porque en su cuerpo o su cabeza ya no funciona como antes, lo más recomendable recurrir a un servicio de acompañamiento a la tercera edad, de manera que en todo momento estará bien acompañada y cuidada.

Ejercicio físico

También puede ser interesante organizar una tabla de ejercicio físico, a través de la cual se incluyan ejercicios que estén adaptados a sus capacidades y particularidades.

Hay muchos ejercicios interesantes que pueden practicar las personas mayores y que les van a permitir mejorar su salud y su movilidad.

De entre los diferentes ejercicios para personas mayores de 80 años que ofrecen mejores resultados están los ejercicios de estiramiento y movilidad, el pilates, el yoga, el tai-chi, practicar ejercicios bajo el agua, natación y por supuesto, aquellos que físicamente todavía puedan, también montar en bicicleta.

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Ejercicios de memoria

Además de gimnasia para mayores de 80 años, también es importante pensar en preparar una buena colección de ejercicios de memoria para mayores de 80 años, ya que a estas edades es importante trabajar la mente tanto como el cuerpo para poder gozar de una buena salud.

Los ejercicios para la estimulación de la memoria las personas mayores se pueden adaptar a cada caso y paciente de forma personalizada, aunque en estos casos es mejor contar con un profesional al que podremos acceder a través de una empresa asistencia domiciliaria.

Leer

La lectura también es otra buena manera de entrenar el cerebro, ya que por una parte va a mejorar la atención, mientras que por otra ayuda a concentrarse, a desarrollar la imaginación y a ejercitar la memoria, sin olvidar que también es una forma muy interesante de aprender cosas nuevas.

Por su parte, la lectura se puede combinar con otras muchas actividades, entre las que destacan el salir a dar un paseo, por lo que puede ser un complemento ideal para tener la seguridad de que todos los días se entrena el cuerpo y la mente.

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Apuntarse a actividades locales

Finalmente también es interesante analizar si en el entorno de la persona hay algún tipo de organización o sociedad que organice actividades locales de diferente índole, ya sean sociales, las cuales le permitirán conocer a nuevas personas y entablar nuevas relaciones, culturales para aprender cosas nuevas e interesantes así como para desarrollar su cerebro o incluso deportivas, el complemento ideal para mejorar tanto a nivel físico como psicológico a la vez que conocerá nuevas personas.

Esto también es un fantástico preventivo frente a la depresión en personas mayores de 80 años, ya que se consigue que disfrutan de una vida más activa, independiente, con una mejor salud física y psicológica y a la vez, también mejoran su vida social por lo que dejan de lado el tan habitual miedo a sentirse solos que se presenta en personas de estas edades.

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Cómo hacer compañía a personas mayores

Cómo hacer compañía a personas mayores

Cómo hacer compañía a personas mayores

Las personas mayores requieren de una atención más esmerada, prestando atención a los detalles y garantizando que disfrutan de una buena salud tanto física como psicológica, de manera que vamos a aprender cómo hacer compañía a personas mayores, destacando su importancia así como una serie de consejos que nos ayudarán a que puedan disfrutar de una mejor experiencia.

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La importancia de hacer compañía a personas mayores

Cada vez son más las personas mayores solas, ya sea porque se valen por sí mismas y la familia no ha considerado todavía que puedan necesitar su ayuda, o incluso porque no tienen familia o la que tienen está muy ocupada o viven lejos.

Cualquiera que sea la razón, hay que tener en cuenta la importancia de la compañía para personas mayores, y es que, aunque incluso se puedan valer sin ningún tipo de problema, hay que tener en cuenta que su entorno va cambiando rápidamente, y es normal que pierdan a las personas que conocían, y en este sentido, la soledad en las personas mayores puede ir calando de forma profunda hasta incluso degenerar en problemas de salud importantes que se deben evitar.

El aislamiento social de las personas mayores pueden desembocar en tristeza, ansiedad, depresión, favorece la aparición de demencia, aumenta un 29% el riesgo de enfermedades cardíacas y un 32% el de accidente cerebrovascular, acrecientan las posibilidades de hospitalización y las posibilidades de muerte se multiplican por cuatro.

La muerte prematura también está detrás de muchos casos de aislamiento social, de manera que es muy importante trabajar en la compañía para adulto mayor con el objetivo de prevenir estos riesgos.

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Consejos para hacer compañía a personas mayores

A la hora de hacer compañía a personas mayores, es importante seguir las recomendaciones que se detallan a continuación:

Tener en cuenta sus necesidades

Lo primero y más importante es analizar si la persona mayor tiene algún tipo de enfermedad que requieran de una atención especial.

Es muy importante realizar una valoración concluyente acerca de su independencia, de manera que tengamos claro si realmente se vale por sí misma o si comienza a desarrollar dependencias.

También es necesario estudiar su personalidad, ya que hay personas que necesitan mucha compañía, mientras que otras son más inherentes en este sentido, por lo que se pueden ajustar más los horarios.

Los quehaceres diarios como hacer la comida, a la limpieza, asearse, etcétera deberán ser los principales objetivos de este análisis para determinar si esta persona necesita de nuestro apoyo como familiares o debemos contratar empresas de servicio doméstico.

Recibir visitas de varias personas

Muchas veces pensamos que una persona mayor tiene bastante con que vaya a visitarle su hijo, una amiga o alguien en particular, pero lo cierto es que necesitan recibir visitas y ver a todo tipo de gente, ya sean familiares o amigos.

Es importante esta variación, ya que de lo contrario no consiguen desarrollar su vida social adecuadamente, lo cual puede hacer que los problemas se vayan desarrollando igualmente.

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Contratar un servicio de acompañamiento de personas mayores

En la actualidad, prácticamente todas las familias tienen a todos y cada uno de sus miembros estudiando o trabajando, lo cual hace que, muchas veces, resulté bastante complicado poder atender las necesidades de las personas mayores.

También es muy frecuente que vivamos lejos y que, en definitiva, no podamos atenderlas como ellos merecen, en cuyo caso, la mejor solución es contratar un servicio de acompañamiento de personas mayores, ya que se trata de un equipo de profesionales que se van a hacer cargo de absolutamente todas sus necesidades, incluyendo desde atender las necesidades diarias en materia de salud y cuidados, hasta por supuesto disfrutar de una buena compañía.

Establecer una rutina

Acompañar una persona mayor no significa estar siempre en su casa ni aparecer en cualquier momento sin avisar.

Todas las personas necesitamos nuestra intimidad de nuestros ratos, por lo que es importante establecer una rutina a través de la cual, la persona mayor sepa el día de la semana y las horas a las que vamos a acudir.

De igual manera, lo ideal es organizar una buena rutina para las comidas así como para que disfrute del ocio y practique sus hobbies favoritos.

Una empresa asistencia domiciliaria siempre va a tener en cuenta la importancia de esta organización horaria, y en todo momento cumplirá con las exigencias de los familiares para asegurar que la persona mayor poder disfrutar de una buena compañía y una buena asistencia y a la vez de su propia libertad.

Pasear con las personas mayores

Conforme pasan los años, nuestro cuerpo poco a poco se va resintiendo, y esto hace que el ejercicio físico se haga cada vez más complicado.

Es muy importante realizar algo de ejercicio cada día, y de entre todos los que puede elegir la persona mayor, salir a pasear es uno de los más seguros y que mejores resultados aporta.

Salir a pasear con personas mayores ayuda a que los lazos entre ambos se estrechen mucho más, además de que psicológicamente aporta grandes beneficios que previene la aparición de problemas psicológicos y mentales como puede ser la demencia.

Vamos a respirar aire limpio, quemaremos grasas, se reducirá la tensión arterial y los huesos y músculos recuperarán su resistencia, fuerza y elasticidad.

También es una buena forma de socializar, ya que por el camino podemos ir encontrando a gente con la que hablar, despeja la mente, rompe la idea de soledad y a la vez también se fortalece el sistema inmunitario.

Los perros de compañía para personas mayores también pueden ser un buen complemento tanto a la hora de salir a pasear como incluso cuando están en casa, ya que estos animales no sólo aportan compañía sino también cuidarán y protegerán a la persona anciana.

Comunicación con personas mayores

Sabemos que muchas veces, la combinación con personas mayores se puede dificultar, ya sea por una personalidad fuerte que todavía se endurece más con el paso de la edad, o por supuesto también por la pérdida paulatina de capacidades sociales y psicológicas.

Sin embargo, si nos esforzamos por aprender a comunicarnos con ellos, vamos a conseguir reforzar la relación, a la vez que también se evita el deterioro cognitivo del anciano.

En este sentido recordamos que es muy importante tener en cuenta algunos consejos como por ejemplo la existencia de algún tipo de enfermedad, problemas de memoria, dificultad a la hora de escucharnos o entendernos, etcétera.

Es importante tener paciencia y ajustar el volumen, el tono y la articulación de las palabras para asegurarnos de que la comunicación es fluida.

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Alimentación en ancianos dependientes

Alimentación en ancianos dependientes

Alimentación en ancianos dependientes

Los ancianos dependientes pueden serlo en muy diferentes aspectos, de manera que hay que extremar los cuidados para garantizar su calidad de vida y salud. Vamos a hablar de la alimentación en ancianos dependientes, de manera que podamos aprender cómo dar de comer a una persona dependiente, tendremos en cuenta cuál es la mejor alimentación en ancianos dependientes y, en general, todos los detalles importantes que ayuden a garantizar su nutrición.

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Cómo dar de comer a una persona dependiente

Comenzamos analizando cómo se debe llevar a cabo la alimentación personas dependientes, para lo cual es importante tener en cuenta estos cuatro apartados que detallamos a continuación:

Comidas para personas mayores

Es muy importante organizar las comidas para personas mayores en función de las necesidades reales de la persona a la que estamos atendiendo.

Esto quiere decir que en todo momento se respetarán las pautas que han sido establecidas por el médico, aunque siempre lo haremos intentando ajustar las comidas para ancianos a sus gustos particulares.

Existen muchas recetas de comida triturada para personas mayores, ya que es el tipo de alimentación más recomendable para facilitar la ingesta y evitar el atragantamiento.

Esto es especialmente importante en aquellas personas que sufran disfagia o que carezcan de dentadura.

La alimentación ancianos es igualmente importante que para personas de cualquier edad, lo que significa que también deberán respetar las comidas del día que incluyen el desayuno, la comida y la cena, y en la medida de lo posible, también se introducirá el almuerzo y la merienda. En caso no poder acompañar a tus mayores en todas sus comidas te recomendamos la contratación de un servicio de asistencia domiciliaria.

Por último, es mejor se coma muchas veces poca cantidad a que, se ingiera mucha cantidad una única vez en el día.

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Cuidar la postura para comer

En la alimentación para ancianos es importante también tener en cuenta la postura mientras estén comiendo, ya que de esta manera facilitaremos que puedan tragar correctamente a la vez que se evitan problemas de atragantamiento y mala digestión.

En primer lugar, la persona deberá estar bien sentada en su silla, disfrutando de una buena comodidad, mientras que si se trata de un paciente encamado, es importante utilizar almohadas y/o toallas para conseguir que tanto su espalda como la cabeza mantener una buena posición.

La cabeza debe estar recta y ligeramente inclinada hacia delante, y cuando se le da de comer, debemos evitar que la gire.

También es importante que cada cucharada contenga una pequeña cantidad de comida, de manera que se deberá ir adaptando al ritmo de ingesta de la persona afectada.

Cubiertos para personas mayores y dependientes

Hay cubiertos adaptados personas mayores, los cuales garantizan una mayor seguridad y comodidad a la hora de comer.

Dichos cubiertos suelen tener características particulares como por ejemplo una mayor ligereza, son más anchos, materiales más suaves, los vasos incluyen sistemas de agarre para garantizar la comodidad y evitar que se les caigan, también se poder utilizar pajitas en su alimentación y por supuesto vasos y platos de plástico si es necesario para garantizar su seguridad.

Ancianos que se niegan a comer

Es muy habitual encontraros con un anciano se niega a comer, lo cual se puede deber a un comportamiento particular que se haya desarrollado a su edad y que pueda estar fundado en diferentes razones, o incluso a problemas de salud, en cuyo caso hay pacientes con los que hay que recurrir a la alimentación por sonda nasogástrica en ancianos.

Para ello es importante averiguar si se encuentra bien de salud, o si padece algún tipo de dolor o incluso presenta lesiones en la boca.

En la mayor parte de casos no se debe a problemas de salud sino a un comportamiento que ha adquirido, en cuyo caso es muy importante fijar una rutina y respetarla en todo momento, además de que deberemos hacer todo lo posible por asegurarnos de que el momento de la comida es un rato agradable y que resulte placentero para él.

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Problemas de una mala alimentación

Es especialmente importante cuidar la alimentación en el adulto mayor, ya que de lo contrario se pueden desarrollar serios problemas de salud como son:

  • Malnutrición: esto puede dar lugar a la aparición de dolencias y enfermedades, pudiendo llegar incluso a derivar en muerte.
  • Obesidad: si consume alimentos excesivamente energéticos, puede llegar a desarrollar problemas de obesidad.
  • Enfermedades cardiovasculares: también son habituales en aquellas personas que no se alimentan correctamente.
  • Diabetes: comer alimentos con demasiada grasa, sales y azúcares, deriva en problemas como la diabetes.
  • Hemorragias: un exceso de ácidos grasos también puede derivar en hemorragias.
  • Otras enfermedades: una mala alimentación puede derivar en multitud de enfermedades que van desde la hipervitaminosis hasta la hipovitaminosis, anemia, hipertensión, hipotensión, cardiopatías, cirrosis, toxicidad, trastornos del ritmo cardíaco, diarrea, fatiga, depresión, vómitos, pancreatitis, estreñimiento y un largo etcétera. 
En muchas ocasiones cuidar de la alimentación de nuestros mayores supone un gran reto a asumir en caso de que estos sigan viviendo en su domicilio y su edad y condiciones físicas no les permita cuidar debidamente sus comidas. En estos casos es recomendable los servicios de cuidado de ancianos a domicilio, que velarán por una correcta alimentación y una mejor salud en nuestros seres queridos.

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Síndrome Vespertino: causas, síntomas y tratamiento

Síndrome Vespertino: causas, síntomas y tratamiento

Síndrome Vespertino: causas, síntomas y tratamiento

Tal y como indica el término, el síndrome vespertino es un problema que se desarrolla a horas vespertinas pero, ¿de qué se trata exactamente? Vamos a intentar explicar qué es, las causas por las que se produce, los síntomas que nos ayudan a detectar si una persona padece del síndrome, hablaremos de la posibilidad de recurrir a algún tipo de tratamiento, además de que os vamos a dar unos consejos muy sencillos con los que podréis hacer frente en caso de que se observe en nuestro entorno.

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¿Qué es el síndrome vespertino?

Se conoce como síndrome vespertino a un conjunto de síntomas que se pueden desarrollar en personas con demencia y que tienen lugar entre las últimas horas de la tarde y la noche.

Este problema puede dar lugar a complicaciones de desorientación en ancianos, comportamientos agresivos e incluso al desarrollo de cuadros de ansiedad.

Es muy importante entender que el síndrome vespertino no es una enfermedad ni tampoco está clara la causa por la que se desarrolla, pero es determinante detectarlo lo antes posible para poder garantizar la seguridad de nuestros mayores así como recurrir a los cuidados necesarios que permitirán conseguir una rápida mejora.

Causas del síndrome vespertino

Uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos cuando se desarrolla el síndrome vespertino es el hecho de que, tal y como decíamos, no es una enfermedad sino un conjunto de síntomas, por lo que no existe una causa clara de por qué se produce y desarrolla.

Lo que sí se ha observado es que tiene lugar en personas con demencia, destacando el síndrome vespertino Alzheimer.

Hay diferentes factores como la fatiga, la ausencia de luz, presencia de infecciones e incluso problemas para distinguir entre realidad y sueño que aumentan los síntomas en número y gravedad.

En estos casos, es muy importante extremar el cuidado de personas mayores y dependientes llegada esta franja horaria.

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Síntomas síndrome vespertino

Entre los síntomas más destacados del síndrome vespertino, podemos encontrar:

  • Tiene comportamientos extraños como tirar los objetos de manera compulsiva.
  • Intenta romper su ropa.
  • Deambula con frecuencia.
  • Presenta signos de desorientación.
  • En ocasiones puede intentar incluso hacerse daño a sí mismo.
  • Musita con frecuencia, desarrollando monólogos que pueden o no estar dirigidos a personas que haya en la habitación.
  • Grita con más habitualidad.
  • Durante la noche está más activo y siente sueño durante el día.
  • Piensa que cuando llega el anochecer, tiene que volver a casa como si estuviese en el trabajo.

Síndrome vespertino tratamiento

Para solucionar el síndrome vespertino tratamiento no existe como tal, pero lo que sí se puede hacer es seguir una serie de consejos a través de los cuales se logrará una mejora muy sustancial en el día a día del paciente, pudiendo reducir en buena medida los síntomas que presenta, y permitiéndole de este modo una mejor calidad de vida.

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Consejos para ayudar a manejar el síndrome vespertino

Vamos a analizar cuáles son los cuidados que debemos llevar a cabo para conseguir que el paciente mejore y vea reducidos los síntomas enumerados anteriormente:

  • Es importante que volvamos a regular su reloj biológico, lo que quiere decir que hay que asegurarse de que la persona afectada reciba luz natural cuando esté amaneciendo para que su reloj se adapte a los horarios reales y entienda cuándo empieza a amanecer.
  • En caso de ser necesario, deberemos iluminar la estancia donde se encuentra durante la noche, de manera que sienta una mayor tranquilidad.
  • Deberemos mantener un horario para las comidas y el sueño.
  • Evitaremos que la persona duerma durante el día, sobre todo si padece Alzheimer.
  • No deberá consumir estimulantes de ningún tipo.
  • Por la noche tan sólo cenará algo ligero.
  • Deberemos estar atentos a las causas que estén provocando esta desorientación. Este proceso puede ser bastante complicado, por lo que muchas familias deciden contratar un servicio de asistencia domiciliaria para poner una persona a su cargo que pueda utilizar su experiencia para determinar mejor las razones por las que se produce esta situación.
  • Los paseos al aire libre son muy beneficiosos, para lo cual le puede acompañar un familiar o un cuidador.
  • Es muy recomendable hacer algo de ejercicio físico por la noche antes de acostarse, ya que esto le ayudará a descansar mejor y así regularemos de nuevo su reloj biológico.
  • Pese a que presente alteraciones, es importante que le hablemos de forma cariñosa y sobre todo muy relajada. Es importante evitar que se altere.
  • Se recomienda establecer rutinas a lo largo del día, de manera que siempre realice las mismas actividades a horas definidas.
  • Y por supuesto, deberemos consultar con el médico para que realice una valoración y pueda determinar lo que realmente necesita el paciente.

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Neumonía en ancianos

Neumonía en ancianos

Neumonía en ancianos

La neumonía es una enfermedad que debe ser muy tenida en cuenta, muy especialmente si se trata de neumonía en ancianos, ya que a avanzadas edades, la situación puede ser más peligrosa y se pueden dar casos incluso de muerte por neumonía en ancianos. Por ello vamos a entender mejor la enfermedad, los síntomas, aprenderemos a diferenciar la neumonía habitual de la producida por COVID-19, y por supuesto descubriremos todo lo que hay que saber sobre la recuperación, prevención y efectos secundarios de la enfermedad sobre las personas mayores.

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Qué es la neumonía

La neumonía es una enfermedad causada por diferentes tipos de virus que desarrollan una infección en los alveolares pulmonares a partir de la cual se produce una inflamación en el sistema respiratorio.

Existen seis tipos de virus principales que pueden causar neumonía que son:

  • Coronavirus SARS-CoV-2 (neumonía por COVID-19).
  • Virus de la influenza.
  • Virus de la parainfluenza.
  • Virus del sarampión.
  • Virus sincitial respiratorio.

Síntomas de la neumonía en ancianos

Para poder detectar la neumonía en ancianos síntomas siguientes se deben tener en cuenta, diferenciando entre los síntomas habituales de la neumonía típica y los que se producen en caso de neumonía atípica:

Comenzamos con los síntomas de la neumonía típica, también conocida como neumonía común:

  • Escalofríos.
  • Fiebre a partir de 38,5 °C.
  • Dolor en la zona del pecho.
  • Tos seca.
  • Tos crónica.
  • Puede producirse también tos con sangre.

En cuanto a los síntomas de la neumonía atípica, se pueden destacar los siguientes:

  • Sensación de debilidad.
  • El anciano presenta confusión.
  • Escalofríos y temblores.
  • Aparece la inquietud.
  • Puede producirse apatía.
  • Habitualmente se produce falta de apetito.
  • Mareos frecuentes.
  • Respiración acelerada.
  • Pueden aparecer taquicardias.
  • Desciende la presión arterial.
  • Fiebre elevada a partir de 40 °C o fiebre excesivamente baja por debajo de 35 °C.
  • Vómitos.
  • Desorientación.
  • Pérdida de algunas de las funciones cognitivas.
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Diferencias neumonía convencional y neumonía COVID-19

La neumonía convencional y la neumonía causada por COVID-19 son dos tipos de neumonía diferentes, especialmente debido a que la convencional es de origen bacteriano, por lo que los antibióticos sirven para controlar la infección que se produce, además de que el propio organismo tiene capacidad para identificar el o los tipos de bacterias que son las causantes para hacer frente a través del sistema inmunitario, mientras que en el caso de la neumonía COVID-19, es producida por un virus y el sistema inmunitario no tiene capacidad para detectarla.

Hay que tener en cuenta que la neumonía por COVID-19 se extiende rápidamente y se propaga por el pulmón durante mucho tiempo antes de ser detectada, con lo cual produce más daños que aumentan los síntomas como la fiebre o la reducción en la presión sanguínea.

También produce más daños en el cerebro, el corazón y los riñones entre otros órganos.

Recuperación neumonía en ancianos

En cuanto a la recuperación neumonía ancianos, hay que tener en cuenta que requiere de un plazo de tiempo importante para que desaparezca por completo.

De hecho, se calcula que aproximadamente son necesarios unos seis meses en total para la completa recuperación, por lo que en estos casos, si los familiares no se van a poder hacer cargo del anciano durante todo el día, es importante que recurran a la contratación de un servicio de cuidado de enfermos a domicilio.

La recuperación se va produciendo por fases, de manera que a la semana habrá desaparecido la fiebre, mientras que los dolores en el pecho y las mucosidades necesitarán aproximadamente un mes para desaparecer casi por completo.

La sensación de falta de aliento y la tos necesitan mes y medio, y normalmente, a los tres meses, la mayoría de síntomas ya no están presentes, salvo generalmente la sensación de fatiga y cansancio.

Una vez que transcurren los seis meses, el paciente estará completamente recuperado y ya habrán desaparecido todos los síntomas anteriormente descritos.

Efectos secundarios neumonía en ancianos

Es importante conocer los efectos secundarios neumonía en ancianos, ya que de esta manera seremos más conscientes de la importancia que tiene actuar con rapidez para resolver la enfermedad lo antes posible.

Esto es especialmente importante en pacientes con patologías previas o ancianos con demencia o Alzheimer, debido al riesgo adicional que existe así como, en el caso de demencia o Alzheimer, por la dificultad para poder detectar los síntomas.

Si no se trata adecuadamente, se pueden desarrollar problemas adicionales como la aparición de abscesos pulmonares, presencia de bacterias en el torrente sanguíneo, acumulación de líquido alrededor de los pulmones y problemas para respirar.

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Prevención de la neumonía

Para prevenir la neumonía se deberán tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Existen vacunas para algunos tipos de neumonía.
  • Es importante mantener la higiene y la limpieza, para lo cual puede ser interesante contratar un servicio doméstico a domicilio si la familia no puede hacerse cargo y garantizar la limpieza diaria.
  • Es importante que se alimente adecuadamente y consuma todos los nutrientes que necesita.
  • Llevar un estilo de vida saludable es una de las mejores maneras de prevenir enfermedades como la neumonía en ancianos.

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