Por todos es sabido que las personas mayores requieren de unos cuidados especiales sobre todo si desarrollan determinadas patologías. Es por ello que vamos a analizar cómo adaptar la casa a una persona mayor, teniendo en cuenta los posibles riesgos y las necesidades que va a tener en los próximos años, además de que valoraremos si podemos hacernos cargo de todo el trabajo, o es más interesante contratar servicios domésticos de internas y cuidadores.

Cómo minimizar riesgos al envejecer en casa

Envejecer en casa puede ser una forma fantástica de seguir manteniendo una elevada calidad de vida, pero es importante tener en cuenta que aquellos elementos que hasta ahora no suponía ningún problema, poco a poco se van a ir convirtiendo en riesgos innecesarios.

Para poder eliminar riesgos en una casa para ancianos, se deberán tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Es importante ir quitando todos los obstáculos que puedan entorpecer el paso y las labores cotidianas de las personas mayores.
• La iluminación es esencial, muy especialmente cuando la vista se va perdiendo.
• En el caso de que tenga que utilizar silla de ruedas, andadores o elementos que tengan unas dimensiones determinadas, se deberá estudiar si la anchura de las puertas es suficiente.
• Todos los armarios y estanterías deberán ser accesibles y estarán bien adaptados a la altura del anciano y a sus posibilidades.
• El teléfono siempre estará a mano y fácilmente accesible.
• Todos los aparatos electrónicos deberán funcionar adecuadamente, evitando así que un mal funcionamiento se convierta en un riesgo innecesario.
• Se deberá equipar cada estancia con aquellos elementos que garanticen una mayor seguridad e independencia al anciano, como por ejemplo pasamanos y soportes.
• Si por trabajo, estudios o quehaceres diarios no podemos estar en todo momento con la persona mayor, es importante contratar los servicios de un empleado doméstico cuidador que se encargará de acompañar y atender todas las necesidades y cuidados que precisen las personas mayores. En este sentido se encuentran desde la atención y cuidado de la higiene diaria hasta la realización de trámites que necesite, charlar, pasear y cualquier otro servicio de asistencia domiciliaria, cuidado de ancianos y de acompañamiento personas mayores.

Cómo tener una vivienda adaptada para personas mayores

Una casa de ancianos debe ser un lugar seguro, de manera que para crear viviendas adaptadas para personas mayores, es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones.

Adaptar baño

El baño es una de las estancias más peligrosas de toda la casa, ya que existen riesgos como resbalones y pérdida de equilibrio que se pueden dar en cualquier momento y sin previo aviso.

La humedad y la prevalencia de elementos resbaladizos, se convierten en un auténtico cóctel para las personas ancianas.

Por eso se recomienda instalar barras de apoyo y soportes en la ducha y el váter, además de que se aconseja cambiar la bañera por un plato de ducha u optar por bañeras bajas que garanticen la facilidad de acceso.

También es importante implementar alfombrillas y elementos que reduzcan el riesgo de resbalones tanto en el suelo como en el interior de la bañera o ducha.

En cualquier caso, lo más recomendable es estar con ellos durante el aseo diario, y si esto no es posible, contactar con una agencia de cuidado de ancianos que se encargue de cuidar personas mayores en casa.

Dormitorio

En el dormitorio es también importante realizar algunos ajustes como adaptar las camas a las necesidades reales de la persona.

En este sentido, las camas eléctricas suelen ser un paso de gigante para mejorar la calidad de sueño y por supuesto a la hora de dar una mayor independencia a la persona mayor.

El colchón deberá ser de buena calidad, al igual que la almohada, garantizando la comodidad y un sueño de calidad.

Hay que comprobar que los interruptores estén siempre al alcance de la mano, tanto cuando entre y salga de la habitación como cuando se encuentre tumbado en la cama.

Las persianas eléctricas pueden ayudar a mejorar la comodidad, y recordemos que el armario debe adaptarse a sus capacidades, garantizando la disposición de la ropa de forma cómoda.

Sala de estar

Los sofás y las sillas deberán ser ergonómicos, de manera que resulte fácil sentarse, mantengan una buena higiene postural, y también puedan levantarse por sí mismos.

La iluminación será imprescindible así como el acceso al teléfono para poder contactar con sus familiares, amigos, la persona encargada de cuidar mayores en casa o incluso para llamar a emergencias si se produce algún tipo de accidente y está solo en casa.

Escaleras

Se deben evitar en la medida de lo posible, y en caso de que sea necesario, la mejor solución es instalar una silla salvaescaleras o una plataforma si necesita utilizar silla de ruedas.

Si no se realiza ninguna de estas instalaciones, es muy importante colocar pasamanos a su medida y en ambos lados para garantizar el soporte ante cualquier situación.

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